Primeira escola credenciada do Método DeRose em Ribeirão Preto. Aulas práticas de SwáSthya Yôga para iniciantes e avançados. Segunda a sexta das 10h às 20h; aos sábados, das 9h às 13h. Av. Itatiaia, 770.
Vamos inaugurar uma nova categoria com receitas da culinária vegetariana. A primeira foi retirada da revista Yôga Review: Fondue de queijos Ingredientes: 1 dente de alho; 200 g de queijo Gruyère; 400 g de queijo Estepe ou Ementhal; 2 colheres (chá) maisena; 4 colheres (sopa) de leite; 1 colher (café) de noz moscada, em pó; [...] Ler mais »
Quando somos crianças a presença de heróis é uma constante em nossas vidas. Nesta fase, nossa imaginação é muito fértil e nos permitimos ser quem queremos. O herói nada mais é que uma representação da grandiosidade do potencial humano. No fundo sabemos que podemos ser muito mais do que aquilo que estamos manifestando no momento. [...] Ler mais »
Uma das características mais importantes do Swásthya Yôga, o Yôga Antigo, é a aula ministrada pelo instrutor ao praticante em formato de coreografia. Os melhores instrutores do Método DeRose estruturam sua aula de maneira que o aluno vá executando passagens entre uma técnica e outra, criando um encadeamento harmonioso através dos ásanas. Evidentemente, para ensinar [...] Ler mais »
Acabo de ler o livro Quando é Preciso Ser Forte, do DeRose, autor com mais de um milhão de livros vendidos, Notório Saber em Yôga e profundo conhecedor daquilo que ensina. Enquanto devorava cada uma das páginas, era tomada por lembranças da minha própria vida cuja trajetória, em um determinado momento, cruzou-se com a dele. A [...] Ler mais »
As técnicas corporais do Yôga Antigo são encadeadas entre si. Cada uma surge a partir da execução da anterior, através de passagens bem elaboradas. Aproveite este vídeo da Professora Yael Barcesat, de Buenos Aires, para conhecer um pouco desta que é uma das principais características do SwáSthya Yôga: Ler mais »
O chai é uma bebida muito tradicional na Índia, assim como o café no Brasil. Nesse vídeo, DeRose ensina uma receita dessa bebida indiana: Ler mais »
Codificar: reunir numa só obra textos, documentos, extratos oriundos de diversas fontes; coligir, compilar. (Dicionário Houaiss). Imagine que você ganhou como herança um armário muito antigo (no nosso caso, de cinco mil anos). De tanto admirá-lo, limpá-lo, mexer e remexer nele, acabou encontrando um painel que parecia esconder alguma coisa dentro. Depois de muito tempo, trabalho [...] Ler mais »